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Bertil Marklund
La guida scandinava per vivere
Titolo originale: 10 tips ma battre och lev 10 ar langre
La nave di Teseo editore, Milano
ISBN 978-88-9344-192-6
I manuali sullo stile di vita e le diete sono di gran moda, ma di solito prescrivono regole rigide e difficili da seguire. Oppure sono troppo lunghi: chi ha il tempo di leggere 300 pagine sulla disciplina e i cambiamenti radicali da imporre alla propria vita?
I 10 semplici consigli che questo libro raccoglie, ispirati al salutare stile di vita scandinavo, allungheranno la vostra vita di 10 anni in poco più di 150 pagine.
...numerosi, ma il problema è che quando ci si avvicina alla fine del libro c’è il rischio concreto di essere ormai esausti. La mole è così imponente che si avverte la necessità di riprendere un po’ il fiato prima di cominciare a mettere in pratica i nuovi consigli.
Viene a crearsi una distanza fra dire e fare. E qui sta il problema.
I cambiamenti che si vogliono mettere in pratica subito, preferibilmente il giorno stesso o al massimo quello dopo, hanno grandi possibilità di riuscita.
...
[Fine del testo di assaggio]
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