Testo di assaggio

Margherita Enrico

I segreti della longevità

Prefazione e intervista di Valter Longo

Restare giovani e in forma non dipende solo dalla scelta di un sano stile di vita. Il segreto è contrastare l’invecchiamento alleandosi con la propria mente per dare continuità, convinzione ed emozioni positive al nostro desiderio di cambiare. In questo libro Margherita Enrico affronta per la prima volta la psicologia della longevità, cioè le strategie che ci aiutano a trovare la motivazione per n
...sia su quelle mima-digiuno, studiate e proposte dai miei gruppi di ricerca a Los Angeles (USC) e Milano (IFOM).

Sono quindi molto lieto di scrivere la prefazione per questo libro, frutto dell’impegno competente di Margherita Enrico nel promuovere con serietà l’informazione su come ottimizzare una vita sana. Autrice di numerosi libri di successo, Margherita ha il dono di tradurre il linguaggio scientifico in modo che le nuove scoperte e i nuovi studi siano accessibili a tutti.
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[Fine del testo di assaggio]


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