Biblioteca Digitale per i Ciechi |
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Frase del giorno: | Molto sa, chi non sa, se sa tacere (Carlo Leoni) |
Santi del giorno: | San Secondo, San Bertoldo, Santa Gladys, Santi Simplicio e Costantino di Montecassino, Sant'Eustachio di Napoli, San Marco di Aretusa, Santi Aulo, Longino e Firmino di Viviers, Beata Agnese di Chatillon, Beata Cecilia Attendoli da Cotignola |
Bernhard Moestl
Kung-Fu e l’arte di stare calmi
I 7 principi Shaolin per l’autocontrollo
Osservare e governare le emozioni proprie e degli altri: a questo vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai
monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali.
Condensandola in sette passi essenziali, Moestl mostra una via da seguire a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, non essere dominati
...qualcosa ai mendicanti che me lo chiedono con gentilezza, in questo caso la rabbia mi ha impedito di farlo. Sapete qual è il problema? La scelta di non dare nulla non era dettata da una volontà spontanea, ma semplicemente da una reazione al comportamento altrui! Quella persona ha influenzato il mio comportamento attraverso le mie emozioni! Per di più a scapito suo.
Purtroppo, come vedremo, cadiamo vittima di questo meccanismo molto più spesso di quanto la maggior parte di noi immagini.
...
[Fine del testo di assaggio]
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Curatore della Biblioteca Digitale per i Ciechi: Carmelo Ottobrino |
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