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Testo di assaggio

Daniele Vecchioni

Correre naturale

Il libro

Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l’ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l’80 per cento di loro subisce infortuni?
...qualcosa in più su questo argomento. Non sbagliate: vi spiegherò infatti tutti i benefici che la corsa può darvi, raccontandovi come mi abbia cambiato la vita rendendola migliore e come possa fare anche a voi lo stesso, meraviglioso, regalo.
Attenzione però a ciò che intendiamo con il termine corsa. Quella che vi racconterò, spiegherò e insegnerò attraverso questo libro, la corsa intesa come forma di locomozione propria dell’essere umano, avrà il potere di cambiare la vostra vita.
...
[Fine del testo di assaggio]


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